Остеохондроз шеи и трудности с дыханием

Если вы любите или вынуждены постоянно сидеть у компьютера (а в наше время — это практически все), или ваша деятельность повязана с частым пребыванием за рулем автомобиля, то вы подвержены возникновению остеохондроза шейного отдела позвоночника, что является дегенеративно-дистрофическим заболеванием.

И оно, увы, достаточно часто беспокоит многих людей. Также большинство игнорируют какие-либо симптомы заболевания, что усложняет дальнейшее лечение остеохондроза шейного отдела, и повышает риск возникновения осложнений. Шейный остеохондроз может привести к такому синдрому как боль в плече и онемение руки, обязательно прочитайте.

Остеохондроз шейного отдела начинается с легкой формы, и поначалу человек не ощущает особых неудобств. Поэтому медикаментозная терапия на данном этапе, как правило, не требуется. Следует только провести профилактические меры возможных дальнейших осложнений, улучшить условия труда, пересмотреть образ жизни в сторону более здорового.

Меры профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника включают: ведение активного образа жизни; занятие утренней зарядкой; соблюдение умеренно-калорийной диеты; избавление от вредных привычек; избегание подъема каких-либо тяжестей.

Немаловажными факторами в профилактике данного заболевания является сохранение прямой осанки, правильной позы во время сна и сидения, удобств постели.

К сожалению, из-за возрастных изменений заболевание начинает прогрессировать, и может проходить уже в более серьезной форме. Тогда лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника зависит от индивидуального случая, и должно быть комплексным. Курс лечения включает: строгую, контролируемую врачом, медикаментозную терапию; физиотерапевтические процедуры; лечебную физкультуру; массаж; рефлексотерапию; вытяжение позвоночника.

Медикаментозная терапия

Если у вас обострился шейный остеохондроз, то лечение должно повлиять на магистральный и регионарный кровоток, устранить мышечный спазм. В таких случаях специалисты назначают средства, которые улучшают кровообращение, а также противовоспалительные, анальгезирующие средства, витамины (как правило, группы В). Медикаментозное лечение хронического остеохондроза шейного отдела позвоночника заключается в чередовании нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков.

Физиотерапевтические процедуры

Во время проведения физиотерапевтических процедур, при лечении остеохондроза шейного отдела, используют физические факторы (например, магнитные поля, лазер, ультразвук, низкочастотные токи, ультрафиолетовые лучи). Данные процедуры снимают болевой синдром, воспалительные процессы. Использование физиотерапевтических методов ускоряет сроки лечения.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника дает отличный эффект. Лечебная физкультура состоит из упражнений, которые развивают мышцы, существенно не влияя на межпозвонковые диски. Занятия лечебной физкультурой улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, формируют правильный мышечный корсет, и уменьшают нагрузку на позвоночник человека. Для профилактики данного заболевания, так же, как и для лечения, разработаны специальные комплексы лечебной гимнастики.

Кстати нужно уточнить симптомы шейного остеохондроза, пост про симптомы остеохондроза шейного отдела вы можете прочитать вот здесь, там же вы найдете видеоролик гимнастика для профилактики  и восточные методы лечения.

Гимнастика нужна не только при остеохондрозе шейного отдела, но и для всего организма в целом.

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж является совокупностью специальных приемов механического воздействия в виде давления, трения, вибрации. Массаж проводится непосредственно на поврежденном участке. С его помощью эффективно снимается напряжение мышц, боль в них, улучшается кровообращение, и создается общеукрепляющее действие.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия представляет собой методику воздействия на акупунктурные точки тела человека и его рефлексогенные зоны. Рефлексотерапия в сочетании с прочими лечебными методиками, значительно повышает их эффективность.

Лучше всего пройти курс лечения точечным массажем с иглотерапией, нужно отметить, курс должен составлять не менее пяти семи сеансов, а так получится пустая трата своего времени.

Вытяжение

Вытяжение позвоночника или тракция, является действенным методом лечения болевого синдрома. Этот метод заключается в использовании нагрузки, что подбирается индивидуально. Процедура проводится на специальном оборудовании и в результате ее проведения, увеличивается межпозвонковое пространство, снимается боль и восстанавливается анатомически правильная форма позвоночника.

При отсутствии эффекта от консервативного лечения, за специальными показаниями проводят оперативное лечение. Его объем зависит от проявлений симптомов заболевания, уровня и характеристики поражений.

Думаю, с вышеперечисленного вам стало понятно, что только комплексное лечение остеохондроза шейного отдела может эффективно улучшить не только функции, но и состояние межпозвонковых дисков, а так же :

• улучшить движения в шее;
• возобновить нормальное кровообращение в головном мозге;
• устранить боль и другие симптомы;
• остановить развитие остеохондроза и обратить его развитие.

Длительность лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника индивидуально в каждом случае, и зависит от возрастных изменений, тяжести дегенеративных процессов, методик лечения и, естественно, насколько добросовестно вы будете выполнять назначения и рекомендации лечащего врача. В среднем, активный период консервативного лечения длится до трех месяцев, а после оперативного вмешательства восстановительный период может занимать даже год.

Хочу также отметить, что в начале терапии у некоторых из пациентов, болевой синдром может усиливаться. Это связано с реакцией мышц и других структур организма, на воздействия, которые непривычны. Помните, что результат лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника во многом зависит и от вашего поведения. Поэтому запаситесь терпением, настойчивостью, силой воли, и, конечно, желанием быть здоровым, а также просмотрите небольшое видео инструкция по самомассажу шеи, также интересная статья самомассаж при шейном остеохондрозе!