Массаж при остеохондрозе поясничного отделавидео

«Позвоночник — опорный столб нашего здоровья»

Анатомия позвоночника

Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника.
Он состоит из позвонков, межпозвонковых дисков, связок и коротких мышц, удерживающих позвонки вместе и осуществляющих движение позвоночного столба.

В позвоночнике находится спинной мозг, от него отходят нервные корешки (нервы), которые через межпозвоночные отверстия выходят ко всем частям тела.

Анатомически позвоночник делится на шейный отдел, грудной и поясничный отдел, крестцовую и копчиковую кости
На рисунках: 1. вид позвоночника справа и 2. схема прикрепления мышц к позвонкам.

Остеохондроз позвоночника — дегенеративно–дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков.

Причины остеохондроза

Остеохондроз — логичное продолжение мышечных зажимов.
Мышечное напряжение может иметь много причин:

• психоэмоциональные блоки (основная причина),
• неправильная нагрузка на позвоночник,
• длительные напряженные позы (работа за компьютером, вождение автомобиля),
• другие причины.

Стойкий спазм мышц резко ограничивает подвижность позвонков в соответствующих отделах. Нарушается осанка, ухудшается кровоснабжение, возникают дистрофические процессы в позвонках и межпозвонковых дисках, межпозвонковые отверстия сужаются, сдавливая выходящие через них нервные корешки.

Усугубляют положение наследственность, повреждения и перегрузка позвоночника (ожирение, ношение тяжестей и т.д.).

Различают остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Симптомы зависят от локализации.

Симптомы шейного остеохондроза

В шейном отделе позвоночника проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Поэтому признаки поражения связаны с недостаточным кровоснабжением органов головы. В первую очередь — это нарушение мозгового кровообращения.

Проявления остеохондроза шейного отдела:

• частые головные боли, головокружения (до потери сознания),
• неустойчивое артериальное давление,
• нарушение походки и координации движений,
• ухудшение зрения,
• снижение слуха, звон в ушах,
• разрушение зубов,
• изменение голоса (ослабление, охриплость и др.),
• храп во время сна — признак хронического напряжения мышц шеи.

При сдавлении нервов появляются онемение и похолодание пальцев, слабость в руках.

Защемление нервов вызывает боли в шее, горле, болезненность кожи головы, зубную боль (стоматолог удаляет зуб, а надо бы разобраться с шеей).
Боль может распространяться на плечо и руку, усиливается или ослабляется в определённом положении и поворотах головы.
Сильную боль сопровождают головокружение и тошнота.

Симптомы грудного остеохондроза.

При сдавлении нервных корешков в грудном отделе возникает межреберная невралгия (острая боль в грудной клетке, усиливающаяся при вдохе, смехе, кашле, движениях туловища и др.), боли в спине, животе.

Остеохондроз грудного отдела может стать причиной болезней сердца, легких, желудка и других органов.
Но может и просто «симулировать» другие заболевания (например, боль в сердце).

Отличие боли при межреберной невралгии от боли при сердечном приступе.

Межреберная невралгия даёт точечную острую, колющую боль, которую можно показать пальцем.
При сердечном приступе боль разлитая, тупая, давящая.

Поясничный остеохондроз чаще встречается у людей с «сидячей работой», особенно за рулем или компьютером.

Симптомы поясничного остеохондроза:

• дискомфорт в поясничной обл.,
• нарушения в работе мочеполовых органов,
• варикозное расширение вен.

Остеохондроз поясничного отдела — частая причина пояснично–крестцового радикулита, ведущий симптом которого — сильные боли в пояснице, которые отдают в ногу или ягодицу.

Если появляется грыжа диска — часто возникает ущемление нерва, что проявляется через боли в пояснице, онемение ног, потерю чувствительности и снижение мышечной силы в соответствующей зоне, недержание мочи или кала.

Подробнее о симптомах и болезнях, возникающих при поражении разных отделов позвоночника.

Признаки распространённого остеохондроза

• покалывание и онемение пальцев рук или ног,
• ощущение скованности мышц, снижение силы в руках или ногах,
• разница в мышечном объеме между левыми и правыми конечностями,
• повышенная утомляемость и раздражительность, плохой сон,
• чувствительность к изменениям погоды,
• дискомфорт или тупая, ноющая боль в коленях, плечах, локтях, голеностопных суставах, пальцах,
• головные боли и другие проявления остеохондроза соответствующих отделов позвоночника.

Профилактика остеохондроза и лечение позвоночника