Грудной остеохондроз что делать

Чтобы понять механику возникновения остеохондроза, надо начать с того, что представляет собой сам позвоночник и остеохондроз.

Позвоночник состоит из позвонков, их соединение обеспечивают межпозвоночные диски. Диски - это подобие мощной рессоры, которая способна контролировать всю поступающую нагрузку. Пока диски здоровы, позвоночный столб не может пострадать даже при значительных перегрузках. При появлении остеохондроза начинаются серьезные изменения: разрастается костная ткань (в области шейных позвонков образуется "холка"). Из-за этого сужается просвет межпозвоночных каналов, что вызывает сдавливание сосудов и нервных окончаний. Появляются остеофиты - своеобразные костные наросты на телах позвонков, которые давят на мышечный слой своей растущей тяжестью. При этом нарушается работа диска, они становится ниже и уже не может выполнять свои задачи. Остеофиты, достигнув максимального размера, могут сдавливать позвоночные артерии. Результатом становится нарушение кровотока, кислородное голодание и нарушение работы спинного и головного мозга.

Причины

Причин для появления этого заболевания множество, почти каждая из них - результат безответственного отношения человека к самому себе:

1. неправильная осанка;
2. избыток веса;
3. малоподвижный образ жизни;
4. недостаток физических нагрузок;
5. неправильное питание.

Неправильная осанка заставляет позвонки сжиматься, изгибаться под физическим воздействием. Первой страдает шея, затем поражается и грудной отдел позвоночника. Питание хрящевой ткани дисков нарушается, что провоцирует их деформацию. Диск приобретает неправильную форму: он словно выпячивается выше уровня всего позвоночника. Такое положение дисков травмирует спинной мозг, нарушает проводимость нервных импульсов. Все эти процессы соединяются в один, ведущий к необратимой дистрофии структур шейного и грудного отдела позвоночника.

Причины, которые также способствуют развитию заболевания:

• гормональные нарушения;
• нарушение обменных процессов;
• психическое перенапряжение, стрессы;
• серьезное переохлаждение;
• инфекции.

Симптомы

Остеохондроз шейно-грудного отдела имеет симптомы, позволяющие заподозрить заболевание и вовремя приостановить его развитие. Группы симптомов объединяются в синдромы. Таких синдромов несколько: корешковый, синдром позвоночной артерии, кардиальный.

• Синдром позвоночной артерии (шейная мигрень) возникает на фоне сдавливания самой артерии (остеофитами, грыжами). Характеризуется ломящей болью, которая расползается на виски, лобные доли. Боль обычно настойчивая, интенсивная, приступ может усилится при движении. Иногда наблюдаются нарушения слуха, помутнение зрения, слабость, тошнота.
• Корешковый синдром, наиболее частый из всех видов. Проявляется в момент защемления нервного отростка, боль импульсом иррадиирует к лопаткам, к груди, захватывая плечо. Такая боль мешает движению, появляются прострелы в лопатках. Если поражена левая часть, то могут появиться признаки сердечной недостаточности, тахикардия. Немеют пальцы, человек чувствует легкий озноб.
• Кардиальный синдром проявляется как типичная стенокардия. Однако препараты от приступа последней не помогают, боль нарастает и может держаться в груди несколько часов.

При обострении остеохондроза человек чувствует боли в голове, скованность в мышцах, слабость, бесконтрольную смену настроения. Может изменяться аппетит, пропадая полностью, появляется сонливость. Боль разливается по затылку, пульсирует в висках, отдает в грудь, появляется ощущение сдавленности. Отчетливы вегетативные нарушения: тремор, перебои в сердечном ритме.

Диагностика

Проводится на основании тех жалоб, которые предъявляет пациент.

Так как особенностью шейно-грудного остеохондроза является обилие жалоб, имитирующих заболевания сердца, желудка и других внутренних органов, то на первое место в диагностике выходит полноценное обследование у терапевта, который исключит, либо подтвердит эти заболевания.

Если кардиограмма, ФГДС, флюорография, общий анализ крови, профиль артериального давления окажутся в норме, а боли и скованность в шейно-грудном отделе позвоночника все равно беспокоят пациента, показано дообследование у невролога.

Невролог исключит серьезные заболевания головного и спинного мозга (головные боли может вызывать, к примеру, опухоль или аневризма), установит отдел, в котором развился остеохондроз, его степень и подберет адекватное лечение.

Для этого, кроме стандартного осмотра применяются:

• рентгенография позвоночника в разных проекциях;
• компьютерная томография, которая хорошо визуализирует хрящи и сосуды, в отличие от простого рентгена;
• МРТ. При этом виде обследования отсутствует облучение пациента, так как изображение получают с помощью магнитных полей.

Лечение

Как только диагноз установлен, больному назначается ряд лекарственных средств, призванных купировать боли и стимулировать правильный обмен веществ в межпозвоночных дисках. Для снятия болей обычно назначаются:

• ибупрофен;
• диклофенак;
• кеторол.

Эти препараты могут назначаться как в таблетированном виде, так и в виде внутримышечных инъекций. Стоит заметить, что вредное воздействие на слизистую желудка не зависит от пути введения, так как действие лекарства все равно происходит одинаково после связывания с белками в крови.

Местно назначаются отвлекающие и согревающие мази такого рода как Капсикам или Фастумгель. Для восстановления поврежденных тканей и приостановления разрушительных процессов назначаются хондропротекторы, например, Хондроксид.

Дополнительно предписывается прием витаминов с целью общего укрепления организма. При спазмировании мышц можно применять препарат Мидокалм, способный расслаблять и снижать мышечный тонус.

Большое значение имеет физиотерапия: электрофорез, магнитотерапия, обертывания, а также лечебная гимнастика и массаж. Иногда применяют альтернативные способы лечения: мануальная терапия, остеопатия, иглоукалывание. Также большое значение отводится ортопедическим приспособлениям, например, головодержатель Шанца. Он поможет снять синдром сильной боли в голове, расслабит шею.

Больной остеохондрозом нуждается в полноценном режиме дня, включая правильность питания. Рекомендуется пересмотреть распорядок и рабочего дня: отвести время на необходимый отдых для позвоночника. Полезны будут прогулки, особенно утром и вечером в сочетании с легкой гимнастикой.

Подробности о шейном остеохондрозе. Симптомы и лечение, профилактика.

Что характерно для проявлений грудного остеохондроза узнайте из этого материала.

Упражнения ЛФК

Идеально подойдет плавание, которое позволить держать позвоночник в нужном состоянии и поддержит работу мышц.

Несложные упражнения, которые поспособствуют устранению признаков заболевания:

1. каждый час выходить на воздух. Сделать "замочек" из рук на затылке и медленно делать повороты по сторонам с задержкой во времени. Не спешить, освободить голову от мыслей и поглубже вдыхать воздух;
2. можно за столом: выпрямиться ровно насколько возможно и плавно делать наклоны в разные стороны. Медленно, немного задержавшись в каждом наклоне;
3. немного откинуть голову и попробовать каждым ухом дотянуться до своего плеча. Упражнение начинать с 2 раз на каждую сторону, увеличивая до 10 раз.

Дома можно разгрузить позвоночник, если лечь на доску или ровную поверхность. Нужно несколько раз подтянуть ноги по очереди к груди и медленно опустить. Затем перевернуться на живот, опереться на колени и максимально, медленно выгнуть спинку. Затем медленно вернуться в прежнее положение спину и медленно прогнуться к полу по максимуму. Делать эти прогибы несколько раз, с временными задержками в каждой позе. После упражнения лечь на пол, встать только после полного восстановления дыхания.

На видео еще один комплекс упражнений:

Массаж

Незаменим массаж, но здесь есть ограничения. Массаж должен быть мягким и успокаивающим, без мануальных приемов. Мануальная терапия при шейно-грудном остеохондрозе допускается редко из-за активных приливов крови, которые могут вызвать инсульты. Задачи массажа:

• расслабить мышечный спазм;
• снять болезненность;
• восстановить кровоток.

Все движения должны быть нежными, с легким и безболезненным надавливанием, массировать нужно: шею, голову, сам позвоночник, плечи, грудной отдел, уделяя повышенное внимание лопаточным зонам. Больной должен прекратить массаж, если чувствует боль или пульсирование в висках.

Профилактика и прогноз

Для профилактики заболевания необходимо следить за собой, раз в год обращаться к ортопеду с целью своевременно выявить искривления или иные деформации позвоночника. Не допускать полного ослабления мышечного тонуса, поддерживать свой оптимальный вес. Необходимо употреблять продукты, обогащенные кальцием. Важно есть и витамины, лучше в натуральном виде.

Прогноз для лечения остеохондроза благоприятный для тех пациентов, кто занимается своим здоровьем и лечит заболевание, подпитывает организм и выполняет все предписания специалистов.