Боль в шее слева остеохондроз
Äîáðîãî äíÿ!
Äîáðîãî äíÿ!
ïîêàçàëà îñòåîõ. 1é ñòàäèè âî âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà è ïðîòðóçèè (2-3 ìì) â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå
ìíå 25, ðîñò 185, âåñ 82, çîâóò Ïàâåë è ÿ êà÷àþñü
êàê ëþäè ñåáå îñòåîõîíäðîç çàðàáàòûâàþò ðàíî? )
Òû ñõîäè íà ìðò, òåáå òîæå íàïèøóò îñòåîõîíäðîç. Áåç âàðèàíòîâ íàïèøóò, ìîãó ïîñïîðèòü íà ñòîèìîñòü ÌÐÒ.
 çàë ìîæíî. Âàì íàäî íàéòè õîðîøåãî èíñòðóêòîðà, êîòîðûé ñîñòàâèò ïðîãðàììó ñ ó÷åòîì âàøåãî îðãàíèçìà è âîò ýòèõ íþàíñîâ. ß ñàì ñåé÷àñ çàíèìàþñü òåì æå ñàìûì.
iceben
http://bubnovsky.org/feedbacks/
Ëå÷åíèå ïîçâîíî÷íèêà ôèç. íàãðóçêàìè - êèíåçèòåðàïèÿ
æåëåçî î÷åíüõîðîøîïîìîãàåò ïðè îñòåõîíäðå åñëè äàæå î÷åíü áîëüøîé âåñ.ïî ñåáå çàìå÷àë
Ëå÷åíèå ïîçâîíî÷íèêà ôèç. íàãðóçêàìè - êèíåçèòåðàïèÿ. Òîò æå çàë, íî ïîä íàáëþäåíèåì ñïåöèàëèñòîâ, çàòî÷åííûõ íà âàøè áîëåçíè.
çíàåì, ìîæåò è ñàìîå îíî, íî ÿâíî íå äëÿ ïîäêà÷àòüñÿ, à äëÿ ëå÷åíèÿ ïîçâîíî÷íèêà è
äîðîãî òàì øèáêî.
Êàê ÿ ðàäà ÷òî ïî÷òè âñå çäîðîâåíüêèå è çíàòü íå çíàþò è ñëûøàòü íå ñëûøàëè ïðî ïîäîáíîå
îñòåîõ
ïðîòðóçèè (2-3 ìì) â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå..
êàêèå ñîâåòû ìîæåòå äàòü
òê ñîñóäû â ãîëîâå ñëàáûå (ñàìà ñòàëà ÷óâñòâîâàòü, ïðè ðåçêîì âñòàâàíèè î÷åíü ÷àñòî òåìíî â ãîëîâå).
óêðåïèòü ìûøöû âñåãî òåëà è ïîäòÿíóòüñÿ, íå áîëåå, áåç ôàíàòèçìà..
Tendresså
Èðãîé, ñïàñèáî çà êîììåíòàðèé.
ïðîòðóçèè (2-3 ìì) â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå..
foboss, ñïàñèáî!
Anton1979, ñïàñèáî, ÿ çíàþ, ïîýòîìó ïîêà è íå çàíèìàþñü ñàìîäåÿòåëüíîñòüþ
îòçûâàëñÿ íå ëåñòíî
Ïëàâàíèå ïîêà íåëüçÿ, åñòü ñâåæèé áîëüøîé øðàì....
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü. ×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)
Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124599
Àâòîð: T'S
Äàòà: 05 Îêò 2012 12:07
ìíå 23, ðîñò 180, âåñ 68. íåäàâíî ÌÐÒ ïîêàçàëà îñòåîõ. 1é ñòàäèè âî âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà è ïðîòðóçèè (2-3 ìì) â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå..
î÷åíü äàâíî õî÷ó â çàë, ìîæíî ëè? íàøëà â ÑÊ Äèíàìî ñïåö ïðîãè äëÿ òàêèõ êàê ÿ, õî÷ó ïîïðîáîâàòü ñ òðåíåðîì..
êàêèå ñîâåòû ìîæåòå äàòü, ìîæåò êòî çàíèìàëñÿ (åòñÿ) ñ ïîäîáíûìè äåëàìè èëè ãäå åùå åñòü âîçìîæíîñòü ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ, ìîæíî ëè?
÷òî ÿ õî÷ó îò çàëà?! : óêðåïèòü ìûøöû âñåãî òåëà è ïîäòÿíóòüñÿ, íå áîëåå, áåç ôàíàòèçìà..
âîîáùå äî 20 ëåò âñåãäà àêòèâíè÷àëà, âñå çàíÿòèÿ ïîñåùàëà ïî ôèçðå, èãðàëà çà ñáîðíûå â èãðîâûõ âèäàõ ñïîðòà â êîëëåäæå. 2 ãîäà ñàìà çàíèìàëàñü ôèòíåñîì. ïîñëåäíèå 2 ãîäà òîëüêî çàðÿäêà.. à òóò åùå ñêàçàëè ÷òî ñèëüíûõ íàãðóçîê íåëüçÿ, òê ñîñóäû â ãîëîâå ñëàáûå (ñàìà ñòàëà ÷óâñòâîâàòü, ïðè ðåçêîì âñòàâàíèè î÷åíü ÷àñòî òåìíî â ãîëîâå).
ïî æèçíè ïèòàþñü äîñòàòî÷íî ïðàâèëüíî, áåç â/ï.. õî÷ó íà ïï ïîëíîñòüþ ïåðåéòè.
áåãëî ïîñìîòðåëà ôîðóì, ïîäîáíûõ òåì íå íàøëà, åñëè åñòü, ïðîñüáà ññûëêó!
âñåì ñïàñèáî!
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124600
Àâòîð: ruscadet
Äàòà: 05 Îêò 2012 12:17
Ìíå 24, ðîñò 175, âåñ 82. Òîæå îñòåîõîíäðîçíûé (â ãðóäíîì òî÷íî + âðîäå êàê â ïîÿñíè÷íîì). Çàíèìàþñü ÏË äâà ãîäà (óðîâåíü ÊÌÑ) è íå ïàðþñü. Çàùèìëåíèÿ ïåðåñòàëè äàâàòü î ñåáå çíàòü ïîñëå âûõîäà íà ñåðü¸çíèå âåñà. Çàíèìàòüñÿ ìîæíî è íóæíî! Ïðèâåä¸òå â òîíóñ ìûùöû ñïèíû, à îíè çàáåðóò ÷àñòü íàãðóçêè ñ ïîçâîíî÷íèêà. Íî íóæíî îáÿçàòåëüíî ïðèñëóøèâàòüñÿ ê îðãàíèçìó, ÷òîáû íå îñëîæíèòü ñèòóàöèþ.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124604
Àâòîð: Schurick V
Äàòà: 05 Îêò 2012 14:26
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
Òóò íàäî õðÿùåâóþ òêàíü âîññòàíàâëèâàòü..
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124606
Àâòîð: 3aPbl4
Äàòà: 05 Îêò 2012 15:17
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124607
Àâòîð: T'S
Äàòà: 05 Îêò 2012 16:09
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: 3aPbl4
3aPbl4
à åùå ó òåáÿ åñòü ìîòî 
î÷åíü æäó êîììåíòîâ ïî òåìå!!
[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 05.10.2012 16:10]
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124610
Àâòîð: Hide :-]
Äàòà: 05 Îêò 2012 18:30
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124611
Àâòîð: Âèòàëè÷åê
Äàòà: 05 Îêò 2012 18:33
[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 06.10.2012 00:24]
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124612
Àâòîð: Âèòàëè÷åê
Äàòà: 05 Îêò 2012 18:49
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124615
Àâòîð: T'S
Äàòà: 05 Îêò 2012 19:28
Ñîâåðøåííî âåðíî. Ó âñåõ ëþäåé åñòü îñòåîõîíäðîç, ïåðâàÿ ïðè÷èíà - ïðÿìîõîæäåíèå.. È íåïîñèëüíûå íàãðóçêè.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124685
Àâòîð: PPP
Äàòà: 08 Îêò 2012 23:27
Ëå÷åíèå ïîçâîíî÷íèêà ôèç. íàãðóçêàìè - êèíåçèòåðàïèÿ. Òîò æå çàë, íî ïîä íàáëþäåíèåì ñïåöèàëèñòîâ, çàòî÷åííûõ íà âàøè áîëåçíè.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124689
Àâòîð: âå÷íî_ìîëîäîé
(Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 09 Îêò 2012 09:13
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: PPP
ó äðóãà ãðûæà ïîçâîíî÷íàÿ, îí òóäà õîäèë, îòçûâàëñÿ íå ëåñòíî è äîðîãî òàì øèáêî.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124696
Àâòîð: Óøêè Äÿäþøêè ôðýíêà++ (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 09 Îêò 2012 11:16
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124699
Àâòîð: T'S
Äàòà: 09 Îêò 2012 12:00
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: PPP
çíàåì, ìîæåò è ñàìîå îíî, íî ÿâíî íå äëÿ ïîäêà÷àòüñÿ, à äëÿ ëå÷åíèÿ ïîçâîíî÷íèêà è
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: âå÷íî_ìîëîäîé
äîðîãî òàì øèáêî.
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ferabyte
æåëåçî î÷åíüõîðîøîïîìîãàåò ïðè îñòåõîíäðå åñëè äàæå î÷åíü áîëüøîé âåñ.ïî ñåáå çàìå÷àë
ñïàñèáî, ÿ òàê ðàäèêàëüíî íå õî÷ó.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124716
Àâòîð: PPP
Äàòà: 10 Îêò 2012 12:04
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
Íå ïîíÿë, ÿ äóìàë âàì äëÿ ëå÷åíèÿ è íàäî.
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
Äîðîãîâàòî, êîíå÷íî. À ãäå ëå÷èòüñÿ äåøåâî. Õîòåëîñü áû, êîíå÷íî, ëå÷åíèå ïî öåíå òðåíàæåðêè. Íî òàì êóðñ íàäî ïðîéòè, ãäå âàì èíäèâèäóàëüíî ïîäáåðóò óïðàæíåíèÿ, à ïîòîì ñàìè èõ áóäåòå äåëàòü â ñâîåì çàëå. Êàê ãîâîðèò Áóáíîâñêèé - ïðàâèëüíîå äâèæåíèå ëå÷èò, íåïðàâèëüíîå êàëå÷èò. Ïðîñòî êà÷àòüñÿ îïàñíî. ×òî íàðîä ìèíóñèò - íåïîíÿòíî. Áóáíîâñêèé ðàçðàáîòàë ìåòîäèêó, áåç ëåêàðñòâ è óêîëîâ, ñïåö óïðàæíåíèÿ â òðåíàæåðíîì çàëå, ïîìîãëî òûñÿ÷àì áîëüíûõ. Ëþäè ñòàëè õîäèòü â çàë, êà÷àòü æåëåçî. Ãäå êàê íå íà ýòîì ôîðóìå íàéòè ïîääåðæêó áîëüíûì, êîòîðûå áðîñàþò ïèòü òàáëåòêè è èäóò â çàë. Äà, íàâåðíîå, ýòî íå ïàíàöåÿ, ìîæåò è íå âñåì ïîìîæåò. À êòî-òî ãîâîðèò - óæå ìåñÿö çàíèìàþñü, à îñòåîõîíäðîç îñòàëñÿ, òàê ÷òî ôèãíÿ âñå ýòî ëå÷åíèå. Òîðîïèòüñÿ íå íàäî. Ýòî ïðîãðàììà íà âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü.
[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 10.10.2012 12:24]
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124928
Àâòîð: T'S
Äàòà: 18 Îêò 2012 17:50
ñïàñèáî âñåì, êòî äàë äåëüíûå êîììåíòàðèè, êòî ÷òî âñïîìíèò, ïèøèòå, íå ñòåñíÿéòåñü
Î ñâîèõ ðåçóëüòàòàõ ðàññêàæó ïîçæå, ïî ôàêòó 
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124929
Àâòîð: Èðãîé
Äàòà: 18 Îêò 2012 19:09
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
ó ìåíÿ åñòü. ñòàäèè íå çíàþ (íå ïîìíþ).
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
ó ìåíÿ åñòü è ýòî. ïðè òîì åù¸ è â øåéíîì îòäåëå.
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
íå ðâàòü áîëüøèå âåñà. õîòÿ, âû äåâóøêà, âàì ýòî è íå íàäî, äóìàþ. ïëþñ ìíîãèå óïðàæíåíèÿ â íàêëîíå äåëàòü îïàñíî (íàïðèìåð, òðèöåïñ, êîãäà òîðñ ïàðàëëåëüíî ïîëó èëè ñïèíó, êîãäà ñïèíà â íàêëîíå ê ïîëó ñ òÿãîé øòàíãè ê êîðïóñó). æèì íîãàìè - îñòîðîæíî. ïðèñåä ëó÷øå óáðàòü. à òàê - âñ¸ îñòàëüíîå. ïðè ãðàìîòíîì ïîäõîäå.
çàíèìàþñü íåñêîëüêî ëåò. âåñà ðàñòóò. íî ìåäëåííî. î÷åíü ìåäëåííî. ðàíüøå, êîãäà ðâàë íà ñèëó - çàìå÷àë ïðîãðåññ ïðîòðóçèé, êàê â êîëè÷åñòâå, òàê è â êà÷åñòâå.
åñòü è åù¸ îäèí íþàíñ. ïðîêà÷àâ ìûøöû, óäåðæèâàþùèå ñòîëá ïîçâîíî÷íèêà è, ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå, çàáðîñèâ çàíÿòèÿ èëè ïîñëå òàáëåòîê ñïàçìîñíèæàþùèõ èëè ìûøöåðàññëàáëÿþùèõ (êàê ïðàâèëî ñ òàêèìè äèàãíîçàìè èõ ïüþò) ìîæíî ïî óòðó â ïîÿñíèöå ðåçêóþ áîëü ïîëó÷èòü. ýòî çàùåìëåíèå. ó ìåíÿ áûâàëî ïåðèîäè÷åñêè. çàíèìàòüñÿ íå áðîñèë.
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
ðåêîìåíäóþ ñäåëàòü ìðò øåéíî-ãðóäíîãî îòäåëà.
à âîîáùå, åñëè ÷åñòíî, òî ïðè òàêèõ äèàãíîçàõ çàíèìàòüñÿ æåëåçîì - ýòî ôàíàòèçì. íàäî ëè îíî òåáå - ðåøàé ñàìà. ÿ ïîäñåë, ìíå íå ñëåçòü. äà ó ìåíÿ è öåëè èíûå, ÷åì
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
à äëÿ ýòîãî ëó÷øå âñåãî ïðè òàêîì ïîçâîíî÷íèêå ïîäõîäèò òîëüêî ïëàâàíèå.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124930
Àâòîð: Èðãîé
Äàòà: 18 Îêò 2012 19:14
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
è åù¸ ìîìåíò. ïåé õîíäðîïðîòåêòîðû. îíè ñîçäàþò õðÿùåâóþ òêàíü íà âûõîäå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà (îáâîëàêèâàþò ïðîòðóçèþ íå äàâàÿ åé ðîñòè èëè çàìåäëÿÿ å¸ ðîñò) ìîæíî òàáëåòêè. íî ëó÷øå - ïîñòî ñâèííóþ ëûòêó îòâàðè è çàãóñòåâøèé áóëüîí (ïî òèïó æåëå îò õîëîäöà) ëîæêàìè óïîòðåáëÿé. ýòî ñàìûé íàòóðàëüíûé õîíäðîïðîòåêòîð.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124933
Àâòîð: T'S
Äàòà: 18 Îêò 2012 21:36
Ïëàâàíèå ïîêà íåëüçÿ, åñòü ñâåæèé áîëüøîé øðàì....
Ïðîñòî ôèòíåñ íå èíòåðåñíî, õî÷ó ïîïðîáîâàòü æåëåçî áåç ôàíàòèçìà è áåç áîëüøèõ âåñîâ..
Ïîïðîáóþ, òàì âèäíî áóäåò. Äóìàþ íå ëèøíåå, òê â öåëîì ñàìî÷óâñòâèå õîðîøåå è õî÷åòñÿ áûòü áîëåå ñèëüíîé ôèçè÷åñêè
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124940
Àâòîð: foboss
Äàòà: 19 Îêò 2012 21:49
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
åñòü òàêîå
ïëþñîì áûëè çàùåìëåíèÿ è õðóñò â ïîÿñíèöå.
ïîìîãëî êà÷àíèå ïðåññà è äâà ãîäà íà âåëîñèïåäå â ëþáóþ ïîãîäó íà ðàáîòó è îáðàòíî. íà âåëèêå åçäèë ñòîÿ, â õîðîøåì òåìïå.
ïîëåçíî íà òóðíèêå ïîâèñåòü, ïîçâîíî÷íèê ðàññëàáèòü; ïðåññ êà÷àòü íà øâåäñêîé ñòåíêå, êðó÷åíèÿ âñÿêèå.
íå ðàññòðàèâàéòåñü, çàíèìàéòåñü
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124946
Àâòîð: T'S
Äàòà: 20 Îêò 2012 09:01
Ïðåññ êà÷àëà áåç îòÿãîùåíèé - çàáîëåëà ïîÿñíèöà..
ß íå îò÷àèâàþñü, à "íå íàâðåäè"
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124949
Àâòîð: Anton1979 (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 20 Îêò 2012 09:05
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
Íåïðàâèëüíî êà÷àëè.
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124973
Àâòîð: T'S
Äàòà: 20 Îêò 2012 22:21
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#124976
Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ)
Äàòà: 21 Îêò 2012 00:16
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: âå÷íî_ìîëîäîé
à ÷òî êðîìå öåíû íå ïîíðàâèëîñü? Ó ìåíÿ ìàìà ñòàðøóþ ñîáðàëàñü òóäà âåñòè
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#125194
Àâòîð: ur@lec
Äàòà: 25 Îêò 2012 21:19
Ïåðåñòàþ çàíèìàòüñÿ,íåäåëè ÷åðåç 2 íà÷èíàåò áîëåòü.Òîëüêî â ñïîðòçàë ïðèõîæó ñðàçó âñå ïðîõîäèò íî ÿ áåç ôàíàòèçìà çàíèìàþñü.
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
Îòâåòèòü
Re: Òðåíàæåðíûé çàë ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà
#125198
Àâòîð: Hide :-]
Äàòà: 25 Îêò 2012 22:47
Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tendresså
Ïðîñòî ôèòíåñ íå èíòåðåñíî, õî÷ó ïîïðîáîâàòü æåëåçî áåç ôàíàòèçìà è áåç áîëüøèõ âåñîâ..
Ïîïðîáóþ, òàì âèäíî áóäåò. Äóìàþ íå ëèøíåå, òê â öåëîì ñàìî÷óâñòâèå õîðîøåå è õî÷åòñÿ áûòü áîëåå ñèëüíîé ôèçè÷åñêè
ïîïðîáóé äèâàí è ôëóä íà ôîðóìàõ ) ïîêà ýòî ëó÷øåå ÷òî òåáå íå ïîâðåäèò 
Îòâåòèòü
Похожие статьи:
С чего начинают лечить шейный остеохондроз
Автор не ошибется, если скажет, что остеохондроз позвоночника и связанная с ним боль – одни из самых верных спутников человеческой жизни. Один человек заметил по этому поводу следующее: человечество можно разделить на три большие группы касательно их причастности к болям в спине, вызванных остеохондрозом. Первая – это те, у которых уже болело. Вторая –....
Как лечить остеохондроз и счем
Онемение пальцев правой руки чаще всего происходит при нарушении кровоснабжения кистей и проблемах с позвоночником. Этот симптом входит также в клиническую картину многих заболеваний, которые способны приводить к очень серьезным последствиям, таким как ампутация конечности или смерть. Лечение при онемении пальцев правой руки назначается по результатам диагностики. Совокупность вызывающих гипестезию факторов можно условно разделить....
Остеохондроз цервикальная миелопатия
Грудной отдел позвоночника вместе с сочлененными ребрами выполняет функцию каркаса, защищающего жизненно важные органы от воздействия внешней среды. В силу особого строения, грудные позвонки малоподвижны, поэтому выраженная деградация межпозвоночных дисков и их разрыв наблюдается редко, а, следовательно, сильные боли при движении и нагрузке в грудном отделе спины, в отличие от шейного и поясничного отдела....
Устранить боль остеохондроз
Занимаясь в тренажёрном зале можно не только сбросить вес или набрать необходимую мышечную массу, но и улучшить состояние мышц и связок позвоночника. Развитая мускулатура спины снимает излишнюю нагрузку с позвоночника, замедляя процесс старения этого органа, а активное кровообращение, которое возникает во время тренировки, способствует восстановлению межпозвоночных дисков. Правила проведения тренировки для оздоровления позвоночника 1....
Остеохондроз доктор ру какие лекарства пить
Заболевания позвоночника Спондилолистез — это состояние, при котором отмечается дефект части позвонка, причиной которого является соскальзывание одного позвонка с другого. Спондилолистез нельзя путать со спондилолизисом, наиболее частой причиной ишемического спондилолистеза, при котором тело одного позвонка соскальзывает с другого. Стоит отметить, что истмической спондилолистез является наиболее частой причиной болей в спине у детей. Однако у....
-
Комментариев еще нет. Будьте первым, кто оставит комментарий к этой статье!
Добавить комментарий