Тяжесть подргивание в ногах остеохондроз

Содержание:

Миостимуляция — воздействие на мышцы при помощи электрического тока. В домашних условиях и в салонах красоты процедуру проводят с применением портативных или стационарных устройств, которые именуются миостимуляторами. Они представляют собой аппараты разной величины, имеющие встроенные или отходящие на проводах электроды с элементами из токопроводящего материала.

Миостимулятор OMRON

Цель миостимуляции может быть разной: лечебно-профилактической, эстетической. В зависимости от требующегося эффекта и производится выбор миостимулятора. Различные комбинации частот посылаемых импульсов и их продолжительности, числа каналов для «посыла» сигналов, размеров электродов обуславливают множество положительных результатов от миостимуляции. Современные приборы для электростимуляции мышц могут применяться на любых участках тела: проблемных зонах, спине, в области позвоночника и суставов и даже для лица.

Виды

Существует два основных типа миостимуляторов:

• для домашнего использования;
• профессиональные приборы.

Недорогие домашние миостимуляторы имеют не более 4-х электродов, зачастую работают от батареек и имеют малую мощность. В них редко присутствует широкий набор программ выбора, нет функции направленного лимфодренажа. Бытовые аппараты широко распространены, продаются повсеместно, но их эффективность уступает салонным миостимуляторам.

Среди профессиональных устройств есть аппараты с более, чем 40 электродами, имеющие множество каналов, большую мощность, а также несколько возможных программ для проработки зон тела (подтяжка, улучшение лимфооттока, «разбивание» жиров, электрофорез, «релакс» и т.д.). Хороший эффект от работы миостимулятора можно получить, если к каждому из каналов «прилагается» отдельный трансформатор тока.

Нередко после 1-й процедуры миостимуляции теряется до 3-х см. в объемах; за стандартный курс (10-12 процедур) можно привести фигуру в норму, если, конечно, не наблюдается выраженного ожирения.

Еще один принцип разделения миостимуляторов на группы — по их области воздействия:

1. Универсальные приборы могут применяться для всех групп мышц.
2. «Бабочки» крепятся на грудь, живот, бедра, ноги, руки, спину, могут «подтягивать» мышцы этих зон.
3. «Пояса» предназначаются для миостимуляции в области брюшного пресса и бедер.
4. «Шорты» используются для «ленивой тренировки» ягодиц, бедер.

Польза и «плюсы» миостимуляторов

Хотя миостимуляторы могут быть предназначены и в некоторых лечебных целях, их наиболее часто применяют для улучшения внешнего вида фигуры и придания тонуса коже. Регулярно испускаемые аппаратом импульсы заставляют мышцы сокращаться, обеспечивая эффект, сравнимый с физическими упражнениями.

Женщины чаще используют процедуры для антицеллюлитного массажа, похудения, повышения плотности кожи, а мужчины — для создания рельефности мышц, обеспечения более равномерного прокачивания мышечных волокон совместно с физическими тренировками, а также — с целью снятия миалгий.

Помимо прочего, миостимуляторы могут давать следующие результаты:

• улучшение работы внутренних органов;
• увеличение массы мышц;
• общее оздоровление организма;
• лечения остеохондроза, сколиоза, энуреза;
• реабилитация после травм.

Преимуществами приборов перед прочими устройствами для похудения и тренировки тела является их удобство, отсутствие необходимости в интенсивных занятиях, возможность домашнего использования.

«Минусы» и противопоказания к применению

Зачастую качественное выполнение «электромассажа» мышц возможно только в условиях применения профессиональной аппаратуры. В бытовых условиях использование мощных миостимуляторов практически невозможно: оно требует специальных знаний и правильности техники массажа. Обычно домашние устройства направлены только на поддержание формы или устранение небольших жировых отложений.

Для ликвидации больших «запасов» жира и целлюлита придется не только проводить «гимнастику для ленивых», но и правильно питаться, заниматься спортом. К тому же, если нагрузки на мышцы сохраняются на первоначальном уровне, ткани «привыкают» к воздействию и перестают «выдавать» требуемую реакцию: сокращение волокон замедляется.

Среди «минусов» использования миостимуляторов также можно назвать:

• малая охватываемая площадь тела во время процедуры;
• нет возможности тренировать все мышцы сразу, как при занятиях спортом;
• нередко результаты от применения приборов не наблюдаются при длительном отсутствии физической активности, а также — при большой толщине жировой прослойки;
• миостимуляция не действует и на хорошо натренированные мышцы.

Противопоказаний к процедуре стимуляции мышц при помощи электроимпульсов довольно много:

• болезни крови;
• заболевания сердца, сосудов;
• почечная, печеночная недостаточность;
• беременность, лактация;
• раковые заболевания;
• конкременты в почках, желчном пузыре;
• острые инфекции и туберкулез;
• артриты;
• болезни кожи;
• наличие кардиостимулятора.

Отзывы людей, которые приобрели миостимулятор

Отзывы были найдены на просторах интернета – на сайтах, блогах и форумах. Вы можете оставить свой отзыв.

Тамара, 40 лет.

Достоинства: снимает боль в пояснице и в ногах, тело действительно худеет.

Недостатки: не очень удобный пульт, батарейки быстро выходят из строя.

«Среди всех миостимуляторов мне больше понравились пояса — их удобно накладывать на тело, они совершенно не мешают заниматься домашними делами. Пробовала у подруги «Миракл-пояс», потом купила себе подобный. Уже через 2 месяца применения я заметила несколько положительных эффектов, которые меня впечатлили. Складка на животе уменьшилась, боль в пояснице утихла (после 6-го использования), кожа пришла «в тонус». Бедра стали меньше в объеме на 4 см.! Глядя на меня, муж тоже стал пользоваться миостимулятором, в основном для грудных мышц и для рук — хочет, чтобы эти части тела были в форме».

Отзывы врачей

Антон, 45 лет.

Достоинства: быстрое облегчение болей.

Недостатки: нет длительного эффекта, имеют много противопоказаний.

«Я невролог, и мне часто задают вопросы по поводу ограничений и возможностей применения миостимуляторов для лечения остеохондроза и защемления нервных корешков. На мой взгляд, такие приборы могут улучшать тонус мышц и кровообращение, тем самым снимать неприятные симптомы при различных патологиях опорно-двигательного аппарата. Эффект же на перспективу у меня вызывает сомнение: миостимуляция не может остановить прогрессирование болезни без соответствующего лечения, да и противопоказаний к применению приборов довольно много. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать изделия с мощным воздействием без очной консультации лечащего врача!»

Отзывы о миостимуляторах «Abtronic X2»

Миостимулятор «Abtronic X2»

Алина, 28 лет.

Достоинства: удобный, компактный, низкая цена.

Недостатки: ожидала большего от применения.

«Миостимулятор у меня уже 6 месяцев, пользуюсь им почти каждый день. К моему разочарованию, даже через месяц использования прибора я не заметила особенных результатов, хотя в рекламе было указано, что уже через 2 недели будет эффект. Зато после упорных «тренировок» по часу в день через 3 месяца я обнаружила, что мышцы на животе и ногах стали крепче, кожа подтянулась, разгладилась. После того, как я стала заниматься еще и на тренажерах, моя фигура пришла в хорошую форму, но, думаю, не из-за миостимулятора. Мой вывод: если применять долго и без пропусков, то добиться результатов все-таки можно».

Отзывы о миостимуляторах «Slendertone»

Миостимулятор Slendertone

Ирина, 25 лет.

Достоинства: удобно надевать, не мешает во время работы по дому.

Недостатки: быстро испортились подушки из силикона.

«Я осталась довольна покупкой миостимулятора: он помог мне придти в форму после родов. Пресс даже через 4 месяца после рождения сына был не в лучшем виде, складка на животе свисала вниз. Понравилось, что прибор компактный, но все же охватывает большую часть живота в виде пояса, материал качественный, как и липучки. Удобство состоит и в том, что можно менять программы работы миостимулятора (их 4), а данные отражаются на мониторе. Уже через месяц живот свисал гораздо меньше, даже немного прорисовались кубики пресса, а через 5 месяцев живот выглядит просто отлично!»

Отзывы о миостимуляторах «Beurer»

Миостимулятор «Beurer»

Андрей, 38 лет.

Достоинства: хорошо снимает боль в спине.

Недостатки: не заметил.

«Меня постоянно мучают боли от остеохондроза поясницы, при этом немеет нога и пальцы на ней. По совету врача купил миостимулятор производства Германия, стоит около 3000 руб. Вещь качественная, на вид надежная. Вначале я сделал сразу 2 процедуры по 30 минут за день, а потом еще 1 процедуру утром (30 минут). Аппарат надевал на поясницу, а утром — на ногу. Боль после 3-го сеанса прошла полностью, причем к вечеру не вернулась. Есть еще режимы для тренировки мышц, но я применяю только «обезболивание». Через 5 дней боли начали потихоньку возвращаться, но миостимулятор их быстро «изгоняет»!

Отзывы о миостимуляторах «Бабочка»

Миостимулятор «Бабочка»

Светлана, 23 года.

Достоинства: дешевый, очень приятно массирует тело.

Недостатки: поверхность быстро перестает прилипать, килограммы не уходят.

«Миостимулятор для тела мне подарила подруга, так как я хотела попробовать его из любопытства. Лишний вес меня особенно не «допекает», но пара лишних килограмм после праздников накапливается. Мое мнение: массаж от «бабочки» приятный, расслабляющий, пользоваться удобно и комфортно, но уже через 2 месяца поверхность стала плохо приклеиваться к телу. На миостимуляторе есть несколько режимов воздействия, и, если включать самый интенсивный, то через 20 минут чувствуется усталость мышц. Вес, конечно, не поменялся, но вот кожа как-то подтянулась, выглядит заметно лучше».

Отзывы о миостимуляторах «Эсма»

Татьяна, 30 лет.

Достоинства: отличная эффективность.

Недостатки: болезненная процедура.

«Проходила курс миостимуляции в косметическом салоне, специалист использовал аппарат «Эсма». Во время сеанса к бедрам и животу подключали 16 электродов, которые крепятся к стационарному аппарату. Далее через 15 минут я переворачивалась на живот и еще столько же лежала с электродами в этом положении. Заключительным этапом были 2 минут лимфодренажа: косметолог переключал программу на аппарате, и ощущения были совсем другие. Результаты курса мне очень понравились: я потеряла в объемах по 3 см., а в весе — 4 кг., при этом питание не меняла. Ощущения, конечно, не приятные, но оно того стоит!»

Ответы на вопросы читателей

Какова средняя стоимость миостимулятора и лучшее соотношение «цена-качество» в этой группе товаров?

При покупке миостимулятора не стоит отдавать предпочтение неизвестному производителю только из-за низкой цены прибора. Качественное изделие должно включать несколько каналов для проведения тока, не менее 6-10 электродов, а также быть надежным в эксплуатации. Цены на миостимуляторы «Бабочка» часто не превышают 200-500 руб., но площадь из воздействия очень мала. Пояса для электростимуляции мышц будут стоить от 1200 до 7000 руб., но их можно приспособить лишь для проработки живота и спины. В той же ценовой категории находятся и шорты для надевания на бедра. Оптимальным вариантом покупки станет устройство, которое можно использовать для всего тела. Стоимость таких миостимуляторов — 1000-20000 руб. в зависимости от функционала.

Насколько эффективен миостимулятор для похудения?

Для ликвидации значительной по толщине жировой прослойки миостимуляторы будут нести, скорее, психологическое действие, так как вряд ли способны влиять на глубокие слои мышц под жиром. Но применение их в комплексе с диетой и спортом поможет предотвратить провисание кожи и дряблость мышечной ткани при интенсивном «сбрасывании» массы тела. Зато локальное влияние на небольшие отложения жира на бедрах и животе, а также подтяжка рук, ног, низа спины обычно удается неплохо.